domingo, 5 de marzo de 2017



LENTEJAS CON BERENJENA

Dificultad 馃槉 Tiempo 60 minutos 4 Personas



Necesitaremos 1/2 kg. de lenteja pardina, una cebolla, una berenjena, 100 grs. de jud铆as verdes, 100 grs. de guisantes, un poco de br贸coli, unos 300 grs. de carne de magro de cerdo, 2 hojas de laurel, piment贸n dulce ahumado y piment贸n picante.




Lo primero pondremos en una cazuela un chorro de aceite de oliva virgen extra, la cebolla muy picada y las lentejas. Sofreiremos. 

Pondremos agua, el laurel , una cucharadita de piment贸n dulce ahumado, 1/2 cucharadita de piment贸n picante y sal.




Vamos a ir a帽adiendo todos los ingredientes. La berenjena cortada en cuadrados, unos trozos de br贸coli, las jud铆as verdes y los guisantes.






Ahora a帽adimos la carne de magra de cerdo cortada tambi茅n en cuadrados. 

Esperamos a que hierva y pondremos el fuego al m铆nimo.

Probaremos y rectificaremos de sal y especias si fuera necesario. 




Tendremos a fuego lento durante unos 40 minutos aproximadamente y ya podremos disfrutar de unas lentejas suaves, sabrosas y muy sanas. 

Hay que tener en cuenta que las lentejas absorben mucha agua, as铆 que, vigilaremos que no se queden sin ella y se nos peguen.

Los ingredientes de esta receta pueden variar dependiendo de lo que tengamos en la nevera. Lo fundamental es la berenjena , el resto de la verdura podremos poner la que m谩s nos guste o de lo que dispongamos en ese momento. quedar谩n muy buenas de cualquier manera.

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